SQL文件导入数据库的步骤

如果您将数据库备份或导出到了 SQL 文件，则可以通过 phpMyAdmin 将其导入您主机账户的某一个 MySQL 数据库。

注意：您无需将创建数据库行包括在 MySQL 数据库中。如果将其包括在内，则导入可能会失败。我们建议在导入数据库前移除此行。

phpMyAdmin 界面每次仅允许您导入 8MB 数据。如果您需要导入 8MB 以上的数据，我们建议将文件拆分成多个 8MB 大小的文件。

警告：如果您要为 WordPress 托管导入数据库，则必须对 SQL 文件进行其他更改，以让网站可以正常工作。

使用 phpMyAdmin 将 SQL 文件导入 MySQL 数据库的步骤

通过 PHPMyAdmin 访问数据库(cPanel/Plesk/WordPress 托管)。

在左侧，单击要使用的数据库。

选择 Import(导入)选项卡。

单击浏览，查找计算机上的 SQL 文件，单击打开，然后单击前往。

此时会运行该 SQL 文件并按照您的 SQL 文件中指定的设置更新数据库。还原数据库可能需要几分钟时间。

注意：如果您收到一条错误消息称“脚本超时，若要完成导入，请重新提交相同的文件，系统将断点续导”，您可以立即选择要导入的相同文件，并在停止位置继续恢复导入。

在数据库恢复后，请确保您的连接字符串为最新状态。